バニラヨーグルトの日が８月２４日の理由は？ヨーグルトの効果・豆知識は？

今回の話題はバニラヨーグルトの日について知っていきましょう！

また、ヨーグルトの健康効果や興味深い豆知識はいくつかあります。

でも、なんで８月２４日という日付がバニラヨーグルトの日と決められたのでしょうか？

その由来や意義についてご存知ですか？

あとヨーグルトの豆知識や効果の真相について学びましょう。

バニラヨーグルトの日は何で８月２４日なのか？

実はバニラヨーグルトの日が８月２４日の真相は、

『バ（８）二（２）ラヨ（４）ーグルト』と語呂合わせに読んだことから決められた！

しかし、どのようにして誰に考えられたのかと言うと、

京都府八幡市の場所にある、

はっ酵乳・乳酸菌飲料の専門メーカーの日本ルナ株式会社が2008年（平成20年）に制定。

しかも一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録あるそうです。

コンセプトはアイスクリームのような甘くて美味しい

『バニラヨーグルト』というPR目的で決まったそうです。

しかも、８月はまだ気温も高い時期で栄養素があるヨーグルトを摂取することにより、

活気を高めてほしいという思いも込められているそうです。

ヨーグルトの効果は？

ヨーグルトは健康に良いとされるさまざまな効果があります。

まず、ヨーグルトには消化を助ける乳酸菌が含まれており、腸内環境の改善や免疫力の向上に役立ちます。

また、ヨーグルトにはカルシウムやビタミンDなどの栄養素も豊富に含まれており、骨の健康や体内の代謝にも良い影響を与えます。

さらに、ヨーグルトに含まれる乳たんぱく質は、満腹感を与える効果があり、ダイエットや健康的な食事管理にも役立つとされています。

効果	内容
①腸内環境を整える	善玉菌を摂取することで腸内環境を整えてくれる
②美容の美肌・肌荒れを防ぐ	腸内環境を整えて便秘を抑えてくれる
③ダイエット	基礎代謝が上がり、消費カロリーが増加
④精神面が安定	カルシウム：心を落ち着く,メラトニン：安眠効果

ヨーグルトの豆知識は？

おわりに

今回はバニラヨーグルトの日やヨーグルトについての話をしていきました。

ヨーグルトの効果は様々な良い影響を与えてくることも知ることができました。

人によって効果は様々ですが、もし皆さんの中で体調が少しすぐれないことがあれば、

ヨーグルトを摂取することも１つの方法になるこも知れませんね。

ちなみにヨーグルトの日は5月15日で株式会社明治が制定したそうです。

その理由としては、ヨーグルトに含まれるブルガリア菌が

老化予防に効果を示すと公表した『イリア・メチニコフ博士の誕生日』

が1845年5月15日ということからヨーグルトの日が決定したそうです。